寻求情态参议从来就不是一件容易的事情，它需要来访者付出浩大的勇气。

在这个经由中，来访者需要安分大地对他们深藏心底的旧事，拆掉存在已久的情态退让，隐忍转换带来的热烈不适。

因此，遇到一位梗概接住来访者的情感，并当令疏导的参议师就显得格外进军了。

同期，邃密的咨访相关亦然使情态参议起效的进军原因之一。

那究竟什么样的参议师能给来访者带来积极的转换呢？

今天想来和你共享一下好的情态参议师具备的6个特征。

信任无疑是咨访相关的基石。

只好当来访者在参议师眼前感到信任、安全、得志时，ta才会欢快卸下心防，败露我方的奥密和懦弱，跟班参议师的指引和发问进行自我探索，让疗愈和转换发生。

然则，得总结访者的信任并不通俗，他们可能会对我方的问题感到欺侮，或者在东谈主际相关中受过创伤，这些原因皆有可能让来访者在濒临参议师时竖起高高的心墙。

在这个经由中，好的参议师和会过给以来访者饱和多的耐烦和尊重，以隆重的、不评判的气魄凝听他们，来匡助建设信任。

临床情态学家诺姆·施潘瑟(Noam Shpancer) 曾共享过他和一位难办的来访者建设信任的资历。

他负责的这位来访者在很长一段时间内皆不肯意敞兴盛扉，让参议一度堕入停滞。

但施潘瑟并莫得催促她，仅仅在每一次面谈时闲静把稳、恭候着她。

终于，在一次新的参议中，来访者破天瘠土提及了我方的童年和父亲。她的父亲弗成容忍孩子挑战我方的泰斗，每当她抒发我方的想法时，父亲皆会严厉地呵斥她，让她闭嘴。

久而久之，她越来越心虚，认为我方说什么皆会引来诽谤，也就不敢再松驰启齿。

施潘瑟告诉她，参议师并不是她的父亲，他会接纳和尊重她所说的一切，了解她，并匡助她改善我方的糊口，是以无谓发怵。

这种无条目接管，让来访者渐渐卸下了心防，也为建设充满信任感的咨访相关大开了一扇窗。

好的参议师不会演出东谈主生导师，怀着一种“为你好”的心态对来访者的糊口资历指指点点。

他们显然我方认为什么是好的并不进军，进军的是关于来访者而言，什么样的转换是积极的，是饱和好的。

这并不是一件容易的事情。

每个东谈主，即就是考验有素的参议师，在看待和相识事物时，皆有可能存在局限和偏见。

作念参议时就会容易讲理偷安，得出一个坚毅的论断。

举例，有些参议师认为伴侣两边住在沿途才有意于建设健康的亲密相关，因此当相关中的一方但愿去别的方位职责，而另一方想和伴侣不绝保抓相关时，参议师出于我方的不雅念，可能会认为他们不太符合彼此。

而保抓想想绽开的参议师则会和来访者沿途有计划他们的想法和期待，探索荒谬规的处治办法，均衡两边的期待，为彼此的空想创造空间。

情态学家荣格曾说过：“你莫得觉察到的事情，就会成为你的运谈。”

好的参议师是一个出色的发问者。

通过发问，参议师拨开层层迷雾，了解来访者的想维和行径模式，也匡助来访者从不同的角度想考问题，了解我方。

当潜意志被显当前，“运谈”就被改写了。

比如，有个来访者空想成为别称演义家，但一直拖延着不手脚，他找到参议师，但愿处治这个问题。

参议师和会过一系列发问，匡助来访者找到背后的原因，同期探索这个原因对他的影响。包括：

“当你拖延的时候，你在想什么呢？”

“为什么你认为我方是一个晦气的作者呢？”

“假定你是一个晦气的作者，会发生什么呢？”

“即使一初始很晦气，你会作念什么让我方成为一个更好的作者呢？”

在层层追问下，来访者不错直面我方的消散问题，渐渐为我方松捆，并初始选拔灵验的手脚。

情态参议的想法是助东谈主自助。

好的参议师会匡助来访者建设他们和我方的相关，疏导他们对我方的成长负责。

明白行径疗法（CBT）就是一项助东谈主自助的技艺，它能匡助来访者学会注视和挑战我方以往的不雅念和办法，用愈加成立性的方式看待问题。

举例，当来访者有诸如“莫得东谈主心爱我”或者“我注定会寥寂一世”这些想法，参议师会匡助他们再行评估这些想法：

“是否有字据支撑你的想法？”

“你还漏掉哪些信息吗？”

“你的想法的确是事实吗？要是不是，那么愈加准确的说法是什么呢？”

经过不停的熟悉，来访者渐渐学会新的想维行径模式，在正常糊口中庸我方的想法保抓一定距离，不雅察和注视它们，而不被卷进去。

好的情态参议师不会闲静于某种特定的调养法子，而是会根据来访者的特别情况进行鼎新。

比如说，许多患有抑郁症的来访者可能会有一些共同的症状，包括嗅觉衰颓，正常行径减少，食欲下跌等，但每个来访者的抑郁资历又有许多不同。

有的东谈主可能是抑郁症复发，而有的东谈主则是遭受了要害的东谈主生变故。

这些别离意味着参议师弗成坚毅地把一种参议有绸缪套用在整个的来访者身上，而是需要根据个情面况进行定制。

在参议的经由中，要是来访者转换参议想法或者参议莫得起色，好的参议师也会当令和来访者疏导，并尝试转换疏导的法子。

领有高水平的自我觉知的参议师，梗概匡助来访者得回更好的参议后果。

因为当参议师饱和了解我方时，ta能分清在参议经由中产生的情感究竟是来自于来访者已经本人，驻防我方的不雅念故意志或不测志地影响参议职责。

同期，他们会对来访者的资历保抓绽开，更容易接管东谈主类指示的各种性，怀着意思的心去凝听和相识来访者，而不会将我方锁定在单一的不雅点中。

参议师自我探索的资历和指示也能匡助他们更好地指引来访者长远了解我方和挖掘问题背后的原因。

情态参议是一段精巧但又充满未知的旅程。

确信逢迎之前那篇和这篇著述，你对若何挑选一个好的参议师有了更多的了解，在挑选时也能作念出愈加千里着从容的、明晰的判断。

要是你渴慕踏上一段转换自我的旅程，但不知谈去那里找到好的情态参议师，或者追念会遇到不靠谱的参议师，不妨望望壹情态平台为你严格甄选的多位情态参议师，也许那位符合你的参议师，就在其中。

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作者：楚月

参考文件（滑动稽查）

7 Qualities of a Great Therapist | Psychology Today. (n.d.). Www.psychologytoday.com. https://www.psychologytoday.com/us/articles/202211/7-qualities-of-a-great-therapist

RSW, B. K. B. M. (2016, March 17). Great Therapy: 10 Qualities of a Great Therapist. BRIAN KONIK MSW, RSW. https://www.briankonik.com/10-qualities-great-therapist/‌